寝ることの本当の理由 私たちは寝ると肉体だけが休むと考えますが そうではありません。 寝る間に夢も見たりしますが 寝る時は心も休憩時間に入ります。 睡眠の時間には体のエネルギーも補いますが 心も何か自分のやるべきことをやっているのです。 しちだ（…