特に、食べ物に対して欲が強い人がいます。朝、昼、晩、必ず三食をお腹一杯食べて、間食も、おやつも食べないと気が済まない人がいます。こんなに食い意地が張っている人は、一体何が原因でしょうか？食い意地が張っている原因と食い意地を減らす方法を調べ…

コーヒー一杯で体の中から２杯分の水分が排出されます。こうしたコーヒーの利尿作用でむしろ太るかもしれません。また女性は水をあまり飲みませんが代わりに飲料水を飲みます。しかし、これは水を補なってはいません。 体は６０～７０％の水が必要です。コ…